18 april 2015

Matdagbok - Dag 1.

Frukost 07:00
2dl Valio YOghurt Persika & Papaya 0,1% fetthalt
Flingor ICA special flingor röda bär
1.5dl vatten (Acetylcystein)

Lunch 11:00
2 skivor blodpudding
3msk hemmagjord lingonsylt
1/2 morot
2dl kolsyrevatten

Mellis 14:00
En rostad franska
BOB apelsinmarmelad utan bitar
2dl kolsyrevatten

Middag 17:00
En halv kycklingfilé cirka 60gram
1.5dl ris
1dl jordnötssmörssås (0.5dl grädde och 3msk jordnötssmör)
2dl kolsyrevatten

Kväll 18:30
100g gelé-godis
3dl multivitamindryck

Läs även andra bloggares åsikter om och .

0 kommentarer:

Skicka en kommentar