19 april 2015

Matdagbok - Dag 2.

Frukost 07:00
2dl Valio YOghurt Persika & Papaya 0,1% fetthalt
Flingor ICA special flingor röda bär
1.5dl vatten (Acetylcystein)

Fruktstund 09:00
En halv banan

Lunch 12:00
En halv kycklingfilé cirka 60gram
1.5dl ris
1dl jordnötssmörssås (0.5dl grädde och 3msk jordnötssmör)
2dl kolsyrevatten

Middag 16:00
En varmkorv med bröd
senap och ketchup
3dl BOB päronsaft

Kvällsmat 18:00
En halv rostad macka
BOB apelsinmarmelad utan bitar
2dl osötad nyponsoppa

Läs även andra bloggares åsikter om och .

0 kommentarer:

Skicka en kommentar